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Proprietà del limone
Che cos’è il limone? Il limone è il frutto di un sempreverde appartenente alla famiglia delle Rutaceae, il Citrus limon. Questo albero, che può superare i 6 metri di altezza, è caratterizzato da foglie color verde chiaro e frutti ovali la cui buccia può assumere le tonalità del verde e
Monk fruit: il dolcificante del futuro?
Si chiama Siraitia grosvenorii, appartiene alla famiglia delle Cucurbitaceae come la zucca e il cocomero, ed è originario della Cina meridionale. Stiamo parlando del monk fruit, ovvero il “frutto del monaco”. Utilizzato in Cina come rimedio per la tosse da centinaia di anni, negli anni ’90 il monk fruit (un
Prolon: quale giorno è il più difficile?
Molti utenti che intraprendono il programma Prolon® Dieta Mima Digiuno si chiedono: “Quale giorno sarà il più difficile?”Comprendere le sfide dei diversi giorni del ciclo è fondamentale per prepararsi mentalmente e ottenere il massimo dai benefici della dieta. Il primo giorno: adattamento iniziale Il primo giorno segna l’inizio del percorso:
Rucola: proprietà e benefici
La rucola, nota anche come ruchetta o rucola selvatica, è una pianta erbacea annuale appartenente alla famiglia delle Brassicaceae. Cos’è la rucola Originaria dell’Asia occidentale, è ora diffusa in tutto il mondo ed è particolarmente apprezzata per il suo sapore intenso e leggermente piccante, che la rende un ingrediente perfetto
Aspartame e cibi cancerogeni: uno sguardo alle ricerche dell’IARC e dell’OMS sull’alimentazione
L’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) è una delle principali autorità mondiali in materia di salute pubblica. Recentemente, attraverso il suo Istituto di Ricerca sul Cancro (IARC), ha classificato l’aspartame – un dolcificante artificiale ampiamente utilizzato – come alimento probabilmente cancerogeno per l’uomo. L‘aspartame, infatti, è stato classificato nel Gruppo 2B (giugno-luglio 2023), ciò indica che esistono
Digiuno intermittente: benefici e curiosità
Negli ultimi anni le diete basate sul digiuno intermittente (o digiuno a intermittenza) hanno assunto una grande popolarità anche per merito dell’ampia copertura da parte dei media. Supportato da evidenze scientifiche negli ultimi 25 anni, il digiuno ha origini antichissime e ha svolto un ruolo centrale nella vita di molte
Dieta Mima Digiuno
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