In questo articolo scopriremo le origini e il significato della parola dieta. Dieta: quali sono le principali tipologie di diete e come scegliere quella giusta Quando si parla di dieta, spesso si pensa esclusivamente alla perdita di peso. In realtà, il termine “dieta” indica semplicemente un modello alimentare, ovvero l’insieme
La pressione, o pressione arteriosa, è la forza con cui il sangue viene spinto dal cuore verso altre parti del corpo. Cos’è? La pressione arteriosa si misura in millimetri di mercurio (mmHg). I valori normali della pressione sanguigna sono compresi tra 120/80 mmHg e 140/90 mmHg. La pressione sanguigna può
Molti di voi sono interessati a ottenere informazioni sulla glicemia. In questo articolo scoprirai cos’è e quali sono i valori della glicemia ottimali. Cos’è? La glicemia è una misura della quantità di glucosio nel sangue. Il glucosio è un tipo di zucchero che il corpo utilizza per l’energia e si trova
Vuoi scoprire se la dieta paleontologica è adatta a te? In questo articolo parleremo dei vantaggi e gli svantaggi di questo tipo di dieta e ti daremo alcuni consigli. Cos’è la Dieta Paleontologica? La dieta paleontologica si basa sul consumo di alimenti che si presume fossero disponibili durante l’era paleolitica.
Sei arrivato fin qui perchè ti starai chiedendo cos’è l’arginina e a cosa serve. In questo articolo andremo ad esplorare le proprietà di questa sostanza e quando è consigliabile assumerla. Cos’è l’arginina? L’arginina è un amminoacido che svolge un ruolo importante nella produzione di ossido nitrico. L’ossido nitrico è una
È salutare avere del grasso nel proprio corpo, ma non tutto il grasso è uguale. Il grasso viscerale è un tipo di grasso corporeo che viene immagazzinato all’interno della cavità addominale. Si trova vicino a diversi organi vitali tra cui fegato, stomaco e intestino. Può anche accumularsi nelle arterie. Differenze
Ecco 8 consigli pratici per seguire un’alimentazione sana che possono aiutarti a compiere scelte più salutari. La chiave di un’alimentazione sana e corretta è nel giusto apporto calorico in base alla propria attività fisica in modo da bilanciare l’energia che si consuma con i cibi che si assumono. Se si
Una corretta dieta per bambini e ragazzi deve essere completa e comprendere tutti i nutrienti: proteine vegetali e animali, carboidrati e grassi. Consigli In particolare, ecco 12 consigli da seguire: 1) Regolare la quantità di proteine a seconda dell’età. I bambini devono consumare i seguenti grammi di proteine per chilogrammo
Ci avviciniamo sempre di più alla fine dell’obbligo di indossare mascherine sia al chiuso che all’aperto. Mentre per alcuni è una notizia entusiasmante, per altri il ritorno alla normalità rappresenta un fattore di ansia per chi ha trovato una nuova zona di comfort indossando mascherine e rispettando la distanza sociale.
La dieta chetogenica, anche nota come keto o dieta ketogenica, è una delle diete preferite dagli italiani. In questo articolo scoprirai se questo stile di alimentazione è adatto a te, quali cibi sono ammessi, i suoi benefici e le sue controindicazioni. Cos’è la Dieta Keto? La dieta chetogenica è un
Età biologica e longevità: perché oggi conta più dell’età anagrafica
Quando le temperature aumentano, il nostro organismo deve adattarsi a
Perché i farmaci GLP-1 non devono essere considerati una soluzione
Dieta Mediterranea, Dieta Mima Digiuno e nuove prospettive per la
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