combinazioni alimentari

Quali sono le giuste combinazioni alimentari?

A volte si sottovaluta l’importanza delle combinazioni alimentari e ci si concentra esclusivamente su quali alimenti scegliere per il proprio piano alimentare. In questo articolo andremo ad approfondire come combinare gli alimenti fra loro evitando di affaticare il nostro metabolismo. Abbinare le giuste pietanze per una buona digestione I cibi vanno abbinati in modo diverso…

Pancia Piatta: quali sono i rimedi?

Esistono vari rimedi, ma ci vuole disciplina Se vogliamo una pancia piatta, la prima regola è seguire un’alimentazione adeguata. Esistono diversi rimedi naturali che riducono il gonfiore, spesso causato da disbiosi. In questo caso è utile assumere dei probiotici per riequilibrare la flora intestinale. Un buon rimedio per eliminare i gas intestinali è acqua e…

La Cura dell’Acqua: una fonte di Benessere

L’Acqua è vita. E non è una metafora L’acqua rappresenta il rimedio naturale per eccellenza. Fonte di benessere, è grazie all’acqua che siamo vivi. Prima ancora di alimentarci abbiamo bisogno di bere acqua. L’acqua ci tiene in vita tramite l’idratazione, inoltre ci depura, ci mantiene in salute e sempre grazie all’acqua è possibile curare semplici…

Probiotici: che cosa sono e come funzionano

Molti di voi li conoscono col nome di fermenti lattici I probiotici sono organismi vivi utili all’equilibrio della flora intestinale, comunemente chiamati fermenti lattici. La parola probiotico deriva dalla definizione greca pro bios che letteralmente si traduce “per la vita”. Assunti in quantità adeguata e in determinati ceppi, assicurano il benessere del nostro intestino e…

Mente giovane e lucida anche da anziani: Il segreto sta nella verdura.

In principio era la verdura Broccoli, cavoli, verza, cavoletti di Buxelles, cime di rapa, bietole, spinaci, cicoria, radicchio, indivia, crescione, rucola, lattuga, ma anche cetrioli e asparagi. Tutte verdure a voglia verde che ci mantengono sempre giovani. Lo dimostra uno studio condotto dal Rush University Medical Center di Chicago e pubblicato dalla rivista scientifica Neurology.…

Tumore prostata

Tumore alla prostata: prevenirlo con la dieta

Tutela della salute – Proteggersi dal tumore alla prostata La dieta mediterranea diminuisce il rischio di tumore alla prostata. All’ MCC-Spain Study hanno rilevato l’influenza di 3 tipologie di dieta sul progredire del tumore alla prostata: la più efficace sembra essere la nostra dieta mediterranea. La dieta mediterranea si conferma la scelta migliore in materia…