Il 28 Marzo 2022 Forbes ha pubblicato una recensione su ProLon. Ogni informazione in questo articolo appartiene a Forbes e questa traduzione è solo a fine divulgativo. Il programma ProLon si basa sulla dieta mima digiuno, in cui si assume un numero limitato di cibi e calorie, organizzati nel kit in menù giornalieri, per un…
L’invecchiamento è un processo naturale che riguarda gli esseri viventi, ma da sempre l’uomo è affascinato dal mito dell’eterna giovinezza, come il celebre romanzo di Oscar Wilde, il ritratto di Dorian Gray (1890). Purtroppo, durante il processo di invecchiamento ci si accorge che i sintomi più evidenti sono quelli invisibili, sebbene oggi molte persone combattano…
Alcune pratiche e buone abitudini casalinghe possono alleviare il mal di schiena, ma nei casi più gravi è sempre consigliato contattare il medico. Sia che si tratti di un dolore intenso improvviso che di un dolore cronico, la domanda sorge spontanea: cosa fare per far passare il mal di schiena? Mal di schiena rimedi Il…
Spesso le persone si interrogano su quale sia la dieta più consigliata da seguire. La dieta mediterranea è anche conosciuta come una delle diete più salubri per la longevità e, quindi, per la nostra salute. Tuttavia ci sono alcune premesse da fare prima di fare delle comparazioni fra dieta mediterranea e dieta mima digiuno. Dieta…
Prima di iniziare il confronto fra due delle diete più seguite dagli italiani, è necessario fare una premessa fondamentale. La dieta chetogenica classica, se fatta come dieta classica per perdere peso, è dannosa e può persino accorciare la vita. Secondo Valter Longo, le diete low-carb, ovvero le diete con carenze di carboidrati, si fondano su…
Microbiota Intestinale: cos’è e come funziona? Microbiota: Definizione La medicina definisce il microbiota come l’insieme di tutti i microrganismi (batteri, archei, eucarioti e virus) all’interno di un determinato ambiente. Più precisamente il microbiota varia a seconda dell’ambiente che lo circonda. Il termine microbiota precede il nome dell’ambiente in cui si trova. Ad esempio il Microbiota…
Digiunare è di moda: ma è davvero una pratica salutare? Serve davvero a prevenire alcune patologie? Abbiamo provato a fare chiarezza con Valter Longo, direttore del Laboratorio di longevità e cancro all’Istituto IFOM di Milano e ideatore di un nuovo modello alimentare Oggi digiunare è in voga: non di rado si sentono celebs, ma anche comuni mortali,…
Dimagrire non è una delle tante cose da fare, ma la prima e la più importante. Perché se si perde il 15% del peso il diabete 2 diventa più gestibile e può arrivare anche a scomparire. L’appello su Lancet: il dimagrimento diventi una priorità nelle nuove linee guida Il generico invito a dimagrire non basta…
Le feste, si sa, sono occasioni per riunirsi godendo del piacere di stare con parenti e amici, magari intorno ad una tavola imbandita con pietanze tipiche ed ipercaloriche, dolci farciti, qualche brindisi in più. Ma, trascorsi i giorni di spensieratezza, ci assalgono i sensi di colpa e ci affanniamo alla ricerca di un metodo riparatore. Come orientarsi? Tantissime…
Un’alternanza della dieta mima-digiuno con quella normale, avrebbe migliorato lo stato di salute di alcuni topi diabetici, grazie alla riprogrammazione delle cellule pancreatiche, addette alla produzione di insulina Ancora una novità sulla dieta mima-digiuno. Pochi giorni dopo la pubblicazione di uno studio che ne evidenziava i potenziali effetti anti-invecchiamento, sembrerebbe ora che la dieta è anche in grado…