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Macro e micronutrienti per una alimentazione equilibrata

In questo articolo scopriremo cosa sono i macro e micronutrienti e come un’alimentazione equilibrata scongiura il rischio di malattie legate all’invecchiamento. Principi nutritivi L’alimentazione interviene sull’invecchiamento cellulare, dunque, sulla probabilità di un soggetto di contrarre malattie con l’avanzare dell’età. A giocare un ruolo fondamentale per il nostro organismo sono i

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Kit dieta mima digiuno del prof. Longo: cosa sapere

Molto probabilmente sei qui perché hai sentito parlare del Kit Dieta Mima Digiuno, la scoperta del prof. Valter Longo. Indicazioni necessarie per l’acquisto del kit Dieta Mima Digiuno Stai cercando un nuovo programma alimentare che ti ringiovanisca da dentro? Vuoi cominciare a vivere meglio e più in salute, ma non

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Come Depurare il Fegato

Se sei arrivato qui, probabilmente starai cercando dei rimedi per depurare il fegato. In questo articolo andremo ad esplorare in che modo lavora il fegato e come possiamo depurarlo in modo naturale. Chi ha il fegato depurato va sano e va lontano Se il fegato è sano, la nostra digestione

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DIETA ESTIVA

Dieta Della Longevità: ecco i 9 trucchi

La Dieta della Longevità è il regime alimentare sperimentato da Valter Longo lo scienziato considerato massimo esperto degli studi sull’invecchiamento e le malattie ad esso collegate. Cos’è Questo programma è stato definito come una delle più importanti scoperte scientifiche del nostro secolo nel campo dell’alimentazione. Con i suoi studi Longo

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Diminuire le calorie nella dieta rallenta l’invecchiamento

Ritardare l’invecchiamento riducendo le calorie Un nuovo studio evidenzia come ridurre del 15% le calorie assunte giornalmente, sul lungo periodo, possa rallentare il metabolismo e ritardare l’invecchiamento. Questo però può portare a un aumento di peso superiore a quello perso durante la dieta una volta ritornati a un consumo di calorie

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I segreti per una longevità assicurata

Un esempio dal Giappone L’isola di Okinawa, in Giappone, è rinomata per avere la popolazione più longeva al mondo, con i suoi abitanti ultra-centenari. Dati OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) alla mano, attestano che terra del Sol Levante presenta la più alta aspettativa di vita a livello planetario. L’età media

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